Dans un monde professionnel en constante évolution, les enjeux de santé au travail sont devenus plus centraux que jamais. Face à une sédentarité croissante, au stress omniprésent et à l’augmentation des risques psychosociaux (RPS) et troubles musculo-squelettiques (TMS), bodih propose une solution innovante pour les organisations désireuses d’améliorer le bien-être de leurs collaborateurs : les micro-exercices.
Qu’est-ce que bodih ?
Nous aidons les entreprises à instaurer de nouvelles habitudes qui favorisent la santé physique et mentale, ainsi que la concentration des employés. Notre mission est de répondre efficacement aux défis posés par la sédentarité, le stress et les problèmes de concentration au travail.
Notre approche innovante
Nous croyons fermement que de petites actions régulières peuvent entraîner de grands changements. Les micro-exercices, fondés sur des preuves scientifiques, sont conçus pour être faciles à intégrer dans la routine quotidienne des collaborateurs. Ils sont courts, simples et peuvent être effectués sans matériel spécifique, ce qui les rend particulièrement adaptés aux environnements de bureau.
Qualification et quantification des enjeux
La première étape de notre démarche consiste à qualifier et quantifier les enjeux spécifiques à chaque organisation. Cela nous permet d’embarquer l’ensemble des parties prenantes et d’assurer que nos solutions répondent précisément aux besoins identifiés.
Nos solutions pour les entreprises
Ensemble, nous co-créons un plan d’action complet incluant des formations, un outil digital (application mobile) et l’organisation d’événements pour intégrer ces nouvelles routines dans la culture d’entreprise. Nos programmes sont personnalisés en fonction des besoins spécifiques de chaque organisation, assurant ainsi une adoption optimale et durable.
Formation et sensibilisation
Nos formations sont conçues pour sensibiliser les collaborateurs aux avantages des micro-exercices et les encourager à les intégrer dans leur quotidien professionnel. Nous proposons des sessions interactives et pratiques, animées par des experts en santé et bien-être au travail.
Application mobile
Notre application mobile est un outil essentiel pour accompagner les employés dans leur pratique des micro-exercices. Elle offre des rappels, des micro-exercices pour se relaxer, se bouger, s’inspirer, et des suivis personnalisés pour garantir une utilisation efficace et régulière.
Événements et ateliers
Nous organisons des événements et des ateliers au sein des entreprises pour promouvoir la pratique des micro-exercices. Ces événements sont l’occasion de renforcer la cohésion d’équipe tout en adoptant des habitudes de travail saines.
En intégrant les micro-exercices dans la routine quotidienne de vos collaborateurs, bodih vous aide à créer un environnement de travail plus sain, plus productif et plus résilient. Rejoignez-nous pour transformer le bien-être en entreprise et faire de la santé au travail une priorité.
Pour en savoir plus et découvrir comment bodih peut vous accompagner, visitez notre site web : bodih.fr.
